Ernährung nach den Genen in Kombination mit GLP-1-Rezeptor-Hemmern (z. B. Mounjaro®, Wegovy®, Ozempic®)
Medikamente wie Mounjaro®, Wegovy® oder Ozempic® können beim Abnehmen unterstützen, indem sie das Hormon GLP-1 nachahmen. Sie sorgen dafür, dass die Magenentleerung langsamer erfolgt, das Sättigungsgefühl länger anhält und das Essen leichter reduziert werden kann.
Doch damit der Erfolg langfristig bleibt, reicht die Spritze allein nicht aus. Entscheidend ist, wie Ihr Körper Nährstoffe verwertet. Jeder Mensch verarbeitet Eiweiße, Fette und Kohlenhydrate unterschiedlich – abhängig von seiner genetischen Veranlagung. Manche Menschen lagern schneller Fett ein, andere benötigen mehr Eiweiß für eine stabile Sättigung. Genau hier setzt die genetisch personalisierte Ernährung an.
Warum Ernährung während der GLP-1-Therapie so wichtig ist
Während der Einnahme von GLP-1-Medikamenten ist es entscheidend zu lernen, sich ausgewogen und stoffwechselanalog zu ernähren.
• So vermeiden Sie Nährstoffmängel trotz kleinerer Mahlzeiten.
• Sie schützen sich vor dem Jo-Jo-Effekt nach Absetzen der Spritze.
• Sie beugen den oft berichteten Heißhungerattacken nach Therapieende vor.
• Ihr Stoffwechsel wird stabilisiert und optimal unterstützt.
Ganzheitliche Ernährungsbegleitung
In meiner Praxis kombiniere ich genetische Analysen mit einer individuellen Ernährungsbegleitung. Zusätzlich lege ich großen Wert auf:
• die Darmgesundheit, da ein gesunder Darm entscheidend für eine gute Nährstoffaufnahme, ein stabiles Immunsystem und das allgemeine Wohlbefinden ist,
• sowie Mikronährstoffanalysen im Blut, um sicherzustellen, dass Sie trotz reduzierter Nahrungsaufnahme optimal mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen versorgt sind.
So entsteht ein ganzheitliches Konzept, das Ihre genetischen Stoffwechsel-Besonderheiten, Ihr individuelles Essverhalten und Ihre Gesundheitsressourcen berücksichtigt.
Mein Angebot
Ich verabreiche keine Medikamente, sondern begleite Sie ergänzend zu Ihrer ärztlichen Therapie. Mein Ziel ist es, Sie so zu unterstützen, dass Sie die Wirkung der Spritze optimal nutzen und gleichzeitig lernen, Ihren Körper langfristig gesund und ausgewogen zu versorgen – für nachhaltige Ergebnisse ohne Jo-Jo-Effekt.
Vereinbaren Sie gerne einen Termin, wenn Sie mehr über die personalisierte Ernährung mach den Genen in Kombination mit GLP-1-Therapie, Darmgesundheit und Mikronährstoffversorgung erfahren möchten.